Аудио, видео, книги для танцев

Время: 01:07:00

III Открытые учебно-тренировочные СБОРЫ

проводились с 1 по 3 марта 2011 года в Международном выставочном центре "Крокус Экспо", Москва.

Групповые и индивидуальные занятия российских тренеров были организованы Исполкомом Федерации танцевального спорта России в целях более качественной подготовки танцевальных пар разных возрастных категорий.

Педагогами были продемонстрированы новые идеи, интересные методики тренировки, оригинальные упражнения, что, несомненно, может служить качественным учебным пособием при проведении мастер-классов, тренировочных сборов, занятий в танцевальных коллективах, тренировки танцевальных пар.

Программа рекомендована для тренеров спортивного танца и чрезвычайно полезна конкурсным танцорам всех уровней мастерства.

Организаторы III Открытых учебно-тренировочных сборов – Исполком ФТСР, ТСК «Академия», Елена Дурдина. При поддержке Отеля «Аквариум».

1. Существуют три вида техники: базовая техника, описанная в учебниках, базовая техника + динамика, индивидуальная техника, собственная интерпретация танцора, не описанная нигде.

2. Корпусные действия: Наклон (Sway); Вращение (Rotation); Растяжение (Tension).

3. Sway – наклон корпуса в определенную сторону вправо или влево. Sway исполняется вдоль фронтальной плоскости, делящей тело на переднюю и заднюю части. Sway всегда координируется с поворотом головы.

Существует 3 вида наклонов:

- Ломаный наклон (Drop Sway) – наклон верхней части корпуса до талии. Drop Sway используется в Танго и во всех боковых движениях;

- Косметический наклон. Используется в Медленном Фокстроте. В исполнении косметического и ломаного наклонов не участвуют бедра;

- Технический наклон, в котором участвует вся сторона тела от головы до стопы.

4. Вертикальная позиция в корпусе.

5. Три положения головы партнера в стандарте: прямо (чуть влево), в променад  (влево на 45’), к партнерше (чуть вправо).

6. Вращение – противодвижение корпуса (ПДК), когда противоположная сторона поворачивается к двигающейся ноге. Вращение выполняется в горизонтальной плоскости и делит корпус на верхнюю и нижнюю части. Вращение:

- Помогает повороту;

- Помогает ведению партнерши в поворотных фигурах;

- Помогает добиваться легкости в движении.

7. Упражнения для отработки вращения в корпусе, координация вращений различных частей тела.

8. Растяжение корпуса происходит в вертикальной плоскости, делящей корпус на правую и левую части.

9. Упражнения для тренировки растяжения у партнерши.

10. «Использование наклонов, вращений и растяжений создает трехмерную картинку в танце!»